Koktajle białkowe
Białko jest podstawową strukturą we wszystkich żywych komórkach. Ilość białka niezbędna organizmowi ludzkiemu zależy od naszego wieku. Niemowlęta powinny spożywać od 2,2 – 2,5 grama białka na kilogram wagi. Dzieci do 12 lat od 1,5 do 2,0 grama białka na … Zobacz więcej »