Ćwiczenia po porodzie
Po porodzie każda mama marzy o tym aby wrócić do formy. Opieka nad maluchem i karmienie piersią sprzyja gubieniu zbędnych kilogramów, ale nie pozwala na odzyskanie kondycji i jędrnej, odpowiednio wymodelowanej sylwetki oraz sprawności ruchowej sprzed ciąży. Dlatego warto zadbać … Zobacz więcej »