Crossfit
Crossfit to zaprzeczenie elitarności klubowych siłowni i powrót do najlepszych tradycji sportu, zgodnie z zasadą, że bez potu nie ma wyników. Prostota crossfitu wykorzystuje naturalną motorykę człowieka, stąd przysiady, skłony, pompki, a także cały arsenał podstawowych ćwiczeń wykorzystujących masę własnego … Zobacz więcej »