Ćwiczenia w upale – jak zrobić to bezpiecznie?
W końcu nadeszło lato, a wraz z nim upały. Wakacje to dobry czas na zrobienie formy, trzeba to jednak zrobić z rozmysłem. Ćwiczenia w upale wymagają przygotowania i dużej dawki rozsądku. Lato nie oznacza rezygnacji ze zdrowych nawyków Zazwyczaj w … Zobacz więcej »