Domowe ćwiczenia na biceps
Duży biceps to marzenia każdego mężczyzny. Dla większości jest on bowiem wyznacznikiem siły. Aby powiększyć obwód swojego bicepsa nie musimy chodzić na siłownię. Równie dobrze możemy trenować w domu, osiągając zadowalające nas wyniki. Ćwiczenia z hantlami Jeżeli mamy w domu … Zobacz więcej »