Jak biegać ba bieżni, żeby schudnąć?
Jak biegać ba bieżni, żeby schudnąć? Bieganie na bieżni może dać takie same korzyści, jak bieganie w terenie. Trening na bieżni jest oczywiście bezpieczny i pozwala nam trenować, gdy bieganie na zewnątrz uniemożliwia zła pogoda. Są jakieś wady biegania na … Zobacz więcej »