Fitness

Fitness
Kategoria FITNESS porusza tematy bezpośrednio związane z aktywnością fizyczną. Będziemy prezentować najnowsze trendy i dyscypliny fitness. Będziemy opisywać wszystkie rodzaje fitnessu. Aktywność fizyczna sprawi, że schudniesz, będziesz atrakcyjnie wyglądać, wzrośnie Twoja odporność na stres, przyspieszysz także regenerację organizmu, Twoja wydajność w pracy wzrośnie i poczujesz co to szczęście!

Skakanie po budynkach i nie tylko, czyli sztuka Parkour. Le Parkour to z francuskiego forma aktywności fizycznej, na którą my Polacy mówimy po prostu Parkour....

Dieta hollywoodzka, znana także jako dieta grejpfrutowa, zawdzięcza swoją nazwę przede wszystkim temu, że przed laty była bardzo popularna wśród amerykańskich aktorów i aktorek...

batoniki-aramantusowe
Amarantus coraz częściej gości na naszych stołach ze względu na swoje liczne prozdrowotne właściwości. Jest znany i uprawiany od wielu tysięcy lat, a nazwę...

Kobiety doskonale zdają sobie sprawę z tego, jak trudno jest powrócić do wymarzonej wagi po odbytej ciąży. Jeszcze ciężej mają te osoby, które były...

Bycie fit oznacza wiele wyrzeczeń. Wiele osób zadaje sobie pytanie, od czego zacząć odchudzanie oraz jak zmotywować się do ćwiczeń. Aby osiągnąć wymarzony cel...

Zumba to nowoczesny rodzaj tańca, który inspiracje czerpie z klimatów latynoamerykańskich i zawiera elementy aerobiku. Jest niezwykłą formą aktywności – niezwykle przyjemną, a jednocześnie...

Szukając sposobów na poprawę jakości naszej skóry i włosów, zwykle w pierwszej kolejności sięgamy po dedykowane im kosmetyki: kremy, szampony, odżywki, maseczki – do...

Coraz popularniejsze w naszym kraju bieganie, to sport, który można polecić każdemu. Nie potrzeba do jego uprawiania niczego, poza strojem i odpowiednimi do tego...

alkohol a trening
Picie alkoholu z reguły wywiera negatywny wpływ  i nie trzeba nikomu udowadniać, że jego spożywanie nie jest wskazane. Wielu intensywnie trenujących mężczyzn pracujących nad...

Intensywne ćwiczenia mające na celu maksymalną redukcję tkanki tłuszczowej wymagają systematyczności i wysiłku fizycznego. Nie każda osoba dysponuje dużą ilością wolnego czasu, albo ma...
Wybierz stronę: