7. Sztuczne słodziki to pułapka
Jeśli na etykiecie widnieje oznaczenie „light”, niektórzy są skłonni chętniej wybierać takie produkty. Okazuje się jednak, że zaburzają one florę bakteryjną jelit, co powoduje otyłość, a przy tym paradoksalnie niedożywienie. Dzieje się tak dlatego, że spora część witamin i mikroelementów nie jest wchłaniana.