9 sposobów na zimne dłonie

Tagi , , ,

8. Hartuj ciało

Umiarkowana temperatura jest najlepsza dla człowieka.Aby mieć ciepłe dłonie i stopy warto hartować całe ciało poddając je działaniu różnej temperatury, na przykład stosując prysznice naprzemienne, chodząc do sauny.

Poprzedni

15 sposobów, jak zbudować nawyk ćwiczenia

15 działających sposobów na ból głowy i migrenę

Następny

Dodaj komentarz