2. Stosuj naturalne suplementy
Zimą i jesienią warto sięgnąć po naturalne suplementy, jakie pomagają się rozgrzać. Zioła jakie dobrze wpływają na pracę serca i układu krwionośnego to na przykład głóg, pozwalający również wyciszyć się i rozluźnić na przykład wieczorem. Innym ziołem pomocnym w walce z zimnymi kończynami jest miłorząb japoński, stosowany w pobudzaniu mikro krążenia.