4. Uważaj na ubrania jakie nosisz
Ciasne spodnie, rękawiczki, skarpetki oraz inne części garderoby znacząco upośledzają krążenie oraz sprawiają, że niektóre części ciała mogą być chłodniejsze. Aby temu zapobiec trzeba nosić luźne, nie uciskające ubrania. Dotyczy to także stroju nocnego. Lepiej do łóżka nie zakładać skarpetek, chociaż są stosowane, by się rozgrzać, gdyż mogą uciskać nogi.