1. Wytrzymałość
Uprawianie seksu to bardzo energiczny wysiłek, dobra kondycja pozwoli FIT kobiecie dotrzymać tempa partnerowi a nawet przejąć inicjatywę! Dobra wytrzymałość pozwala na wypróbowanie wielu pozycji podczas seksu, na które zresztą tak bardzo oboje liczycie. Sprostanie wysiłkowi którym jest seks, przyczyni się także do spalania dużej ilości kalorii a to wszystko dlatego, że nie będzie to zaledwie kilka minut a ich wielokrotność!