Aqua body pump, czyli woda twoim sprzymierzeńcem
Pływanie i sporty wodne mają wiele korzyści. W wodzie ćwiczyć mogą nawet osoby, którym brakuje sprawności na lądzie, czyli starsi, kobiety w ciąży, cierpiący na wiele schorzeń układu ruchowego i nie tylko. Fitness także korzysta z jej dobrodziejstw. Ciężka praca … Zobacz więcej »