Ćwiczenia w domu, jak zacząć?
Ćwiczenia w domu wracają w obecnych czasach do mody. Dzięki akcesoriom takim jak hantle, gumy czy bosu, możesz sprawić, że Twój trening będzie równie ciężki jak ten na siłowni.
Ćwiczenia w domu wracają w obecnych czasach do mody. Dzięki akcesoriom takim jak hantle, gumy czy bosu, możesz sprawić, że Twój trening będzie równie ciężki jak ten na siłowni.
Istnieje wiele przyrządów pomocnych w ćwiczeniach, tak jak na przykład hantle. Służą do ćwiczeń fitness, ogólnych i rozwojowych, jak również do rehabilitacji. Rodzaje hantli Produkuje się je w różnych kształtach: długie, krótkie i okrągłe. Możemy je podzielić też ze względu na … Zobacz więcej »
Dla wielu kobiet biust stanowi najważniejszą część ciała, która sprawia, że czują się naprawę kobieco. Niestety wraz z biegiem czasu, czy też pod wpływem ogólnych zaniedbań, czy sporej utraty wagi nasze piersi mogą tracić swój ponętny kształt. Na szczęście istnieje … Zobacz więcej »