Ćwiczenia z hantlami

Istnieje wiele przyrządów pomocnych w ćwiczeniach, tak jak na przykład hantle. Służą do ćwiczeń fitness, ogólnych i rozwojowych, jak również do rehabilitacji.   Rodzaje hantli Produkuje się je w różnych kształtach: długie, krótkie i okrągłe. Możemy je podzielić też ze względu na … Zobacz więcej »