7. Planuj na każde święta
Święta to u nas czas na to, by zrobić większe zakupy. Niestety po świątecznej uczcie często zostaje aż nadto jedzenia. Obżarstwo nikomu nie wychodzi na zdrowie, a także portfel źle odczuwa poddanie się szaleństwu zakupów. Lepiej, by święta były bardziej skromne, ale i tak syte, niż za nadto obfite. Dlatego konieczna jest lista zakupów i menu, lecz sporządzona z głową. Tak naprawdę nikt nie potrzebuje tak olbrzymiej ilości jedzenia, jaka jest co roku reklamowana w mediach.