Zdrowie

Zdrowie
Zdrowie określa jak czujesz się w swoim ciele. Zdrowie to nie tylko brak choroby! to także stan psychicznej równowagi, oraz fizycznego dobrostanu. Co robić by być zdrowym? nie ma na to jednej odpowiedzi dla wszystkich, każdy człowiek jest inny dlatego zacznij dbać o zdrowie już dziś! Dowiedz się jak żyć by być zdrową i sprawną fizycznie osobą w dziale ZDROWIE!

Każdy z nas ma gorsze dni, ale nazbyt często przypisujemy temu czarne myśli na temat swojego podupadania na zdrowiu. Często mamy wrażenie, że to już starość i zbliża się koniec życia. Takie nawyki kształtujemy...

Po skończonym treningu odczuwamy wiele różnych sensacji w ciele. Jest gorąco, czujemy się naładowani energią, albo ledwo stoimy na nogach. Zamiast kłaść się lub rzucać w wir innych zajęć warto zrobić tak zwany cool...

Każdy sportowiec marzy o tym, by robić szybkie postępy. Powszechnym zjawiskiem jest zażywanie suplementów. Nie ma w tym nic złego, ani zdrożnego, o ile jest robione w sposób adekwatny. Warto również wiedzieć jakie są...

Mózg jest naszym centrum dowodzenia, komputerem, który obsługuje całe ciało, ma wpływ na wszystkie narządy oraz układy ciała. Jednocześnie jest stosunkowo słabo poznanym organem. Mimo tego wiemy, że wiele powtarzanych przez lata twierdzeń na...

Zima to czas, kiedy naturalnie mamy większą chęć na bardziej kaloryczne dania. Jednak zajadając się pizzą, jednocześnie zmniejszając swoją codzienną aktywność do leżenia pod kocem i manewrowania pilotem od telewizora, nie możemy spodziewać się,...

Współcześnie wielu ludzi nosi okulary. Często noszą je nawet małe dzieci, one już borykają się z wadami wzroku. Tymczasem noszenie okularów, soczewek kontaktowych czy stosowanie nowoczesnych metod poprawy wzroku nie jest tak naprawdę jego...

Na zdjęciach w magazynach na siłowni ćwiczą wyłącznie młode, wysportowane osoby. Tymczasem rzeczywistość jest zupełnie inna. Miejsca te są otwarte dla wszystkich, również dla tych, którzy cierpią na nadwagę, ale chcą to zmienić. Często...

Atopowe zapalenie skóry u dzieci to coraz częstsza przypadłość. Jest to utrapienie nie tylko dla samych maluchów, ale również dla rodziców. Niekiedy atopowego zapalenia skóry dotyczą mity, które powodują jeszcze większe niezrozumienie tej choroby...

Kultura fitness ciągle się rozwija i idzie na przód. Zmieniająca się w tym zakresie moda to istotny element w życiu każdego, kto chce dbać o zdrowy tryb życia. W przeciwnym razie po prostu szybko...

Pole dance, czyli taniec na rurze nie wszystkim kojarzy się dobrze. Wiele kobiet jak i mężczyzn ma błędne przekonania na temat tego sportu, wiążą się z nim różne stereotypy. Okazuje się, że jest to...
Wybierz stronę: