Zdrowie

Strona główna Zdrowie
Zdrowie określa jak czujesz się w swoim ciele. Zdrowie to nie tylko brak choroby! to także stan psychicznej równowagi, oraz fizycznego dobrostanu. Co robić by być zdrowym? nie ma na to jednej odpowiedzi dla wszystkich, każdy człowiek jest inny dlatego zacznij dbać o zdrowie już dziś! Dowiedz się jak żyć by być zdrową i sprawną fizycznie osobą w dziale ZDROWIE!

Czy korzystać z prohormonów?

Kiedy zaczynamy przygodę z kulturystyką lub rozpoczynamy treningi, które mają za zadanie zbudować nam naszą masę mięśniową, bardzo często zaczynamy myśleć o sterydach. Dzisiaj...

Jak sobie radzić z oparzeniami słonecznymi?

Oparzenia słoneczne to jeden z minusów lata. Na szczęście jeśli będziemy umiejętnie korzystać z pełnego słońca, nie będziemy cierpieć. Warto wziąć pod uwagę kilka...

Aktywni i modni cały czas

Odkryj modny styl athleisure z nowymi twarzami marki Outhorn - Ulą Dębską i Michałem Malinowskim Aktywny styl życia stał się jednym z dominujących trendów, jaki...

Jakie produkty zawierają dużo białka?

Białko ma ogromny wpływ na funkcjonowanie organizmu. Odpowiedzialne jest m.in. za rozbudowę mięśni (o czym doskonale wiedzą wszyscy sportowcy), równowagę kwasowo-zasadową w organizmie, regenerację...

Maca – nie tylko dla sportowców!

O maca, roślinie o niesamowitych właściwościach, jest już głośno od jakiegoś czasu. Wspomaga wszystkich, a upodobali ją sobie również sportowcy. Warto przekonać się o...

Mrożenie komórek jajowych – za i przeciw

Zamrażanie jajeczek, czyli komórek jajowych nie jest już dziś niczym niezwykłym. Mogą sobie na to pozwolić nie tylko bogate kobiety, ale również te pochodzące...

Wodniak jądra – jak wygląda leczenie?

Wodniak jądra to bardzo często ignorowana przypadłość, która może dotknąć mężczyzn w każdym wieku. Wodniak może być wrodzony i zazwyczaj znika w przeciągu dwóch...

Bieżnia czy orbitrek?

Na rynku mamy do czynienia z wieloma sprzętami do ćwiczeń. Do najbardziej popularnych należy bieżnia oraz orbitrek. Wydaje się, że jest to w sumie...

Mity na temat budowania masy mięśniowej

Piękne mięśnie to marzenie wielu, ale niestety spora część z tych osób wciąż wierzy w rzeczy, które wcale nie pomagają w dążeniu do celu....

Objawy niedoboru witaminy B12

Z jednej strony coraz więcej uwagi poświęcamy na wyszukiwanie coraz to nowych diet, z drugiej boimy się niedoborów. Przeciwnicy diety wegetariańskiej i wegańskiej straszą...