Zdrowie

Strona główna Zdrowie
Zdrowie określa jak czujesz się w swoim ciele. Zdrowie to nie tylko brak choroby! to także stan psychicznej równowagi, oraz fizycznego dobrostanu. Co robić by być zdrowym? nie ma na to jednej odpowiedzi dla wszystkich, każdy człowiek jest inny dlatego zacznij dbać o zdrowie już dziś! Dowiedz się jak żyć by być zdrową i sprawną fizycznie osobą w dziale ZDROWIE!

Objawy niedoboru witaminy B12

Z jednej strony coraz więcej uwagi poświęcamy na wyszukiwanie coraz to nowych diet, z drugiej boimy się niedoborów. Przeciwnicy diety wegetariańskiej i wegańskiej straszą...

Komórki macierzyste w ortopedii

Właściwości regeneracyjne komórek macierzystych są już dobrze znane i udowodnione niemniej nadal prowadzone są liczne badania nad ich pełnym wykorzystaniem. Najwięcej udokumentowanych i pozytywnych...

Choroby najczęściej atakujące latem

Każda pora roku charakteryzuje się nieco czym innym. Również o różnych porach roku narażeni jesteśmy na inne choroby. Lato jest okresem kojarzącym się z...

Dieta a kolacja: jeść czy nie?

Chyba każdy zna powiedzenie: "Śniadanie zjedz sam, obiadem podziel się z przyjacielem, a kolację oddaj wrogowi”. Jest w nim sporo prawdy, ale tylko w...

Zwiększ motywację – dobierz rodzaj treningu do charakteru

Trenowanie to dla wielu osób obowiązek. Każdy czasem traci motywację, ale za pomocą jednego prostego tricku możemy sprawić, że pokonanie trudności będzie chociaż w...

Suplementy diety – moda czy konieczność?

Polacy coraz chętniej sięgają po suplementy diety. Preparaty te mają uzupełnić dietę w cenne składniki odżywcze, zadbać o nasze zdrowie i świetne samopoczucie, pomóc...

Zastosowanie laserów w kosmetyce – salon Laser Look opowiada o depilacji laserowej

W Lublinie jest takie miejsce w którym można zadbać o swój wygląd w miłej atmosferze i jednocześnie na najwyższym poziomie. Jednak nie mówimy tu...

Sport to nie zawsze zdrowie

Mówi się, że sport to zdrowie, ale równie dobrze możemy sobie poważnie zaszkodzić ćwicząc! Jak to możliwie, skoro na każdym kroku poleca się ruch...

Jakie mięso warto wybierać?

Mięso w diecie to najczęściej wołowina, wieprzowina, a w zdrowszej wersji kurczak. Jednak wcale nie musimy ograniczać się do tych źródeł białka i żelaza....

Ile wynosi minimalne zapotrzebowanie na ruch?

W modzie są aktualnie ćwiczenia, które dają w kość. Natomiast większość ludzi wcale nie rwie się do uprawiania trudnych i wyczerpujących dyscyplin. Panuje powszechne...