Fitness coraz częściej łączony jest z elementami fizjoterapii, ortopedii oraz innymi medycznymi kierunkami. Wszystko po to by nie tylko budować masę mięśniową i prześcigać się w uzyskiwaniu najlepszych wyników sportowych, ale także aby leczyć i dać szansę na rozwój wszystkim, którzy do tej pory nie wybrali by się do klubu fitness.
Kompleksowe podejście do fitnessu
W Polsce wciąż panuje przekonanie, że na problemy zdrowotne najlepsze są leki przepisane przez lekarza. Gdy dokucza ból lub dyskomfort to on jest pierwszym miejscem, do jakiego należy się zgłosić. Warto jednak wiedzieć, że w powstają u nas specjalne placówki promujące zdrowy tryb życia.
To właśnie medical fitness. Specjalnie wyszkoleni trenerzy działając na wespół z lekarzami, dietetykami i fizjoterapeutami, są w stanie ułożyć danej osobie odpowiedni dla niej trening. Bazują na wieku, sposobie dotychczasowego życia.
Medical fitness ma na celu wyeliminowanie problemów bólowych, dyskomfortu, jakie przeszkadzają trenującym w wykonywaniu ćwiczeń. To dobre miejsce dla sportowców, jacy chcą leczyć swoje kontuzje, na przykład złamania, zwichnięcia. Profesjonalni trenerzy fitness coraz częściej polecają łączenie tradycyjnych treningów z medical fitness oraz jego odłamami, takimi jak na przykład proprio bodybuilding. Wspólne działanie tych dwóch pozwala na pracę na wszystkich warstwach mięśni, nawet bardzo głębokich. Efekty ćwiczeń mogą być kompleksowo potwierdzone przez badania EKG oraz krwi.