Ziemniaki
Frytki ociekające tłuszczem, z dużą ilością soli, to absolutny numer jeden, jeżeli chodzi o fast foody. Czy zdrowe fast foody z ziemniaków istnieją? Ziemniak pieczony w mundurku, polany oliwą z oliwek i posypany ulubionymi przyprawami, może być naprawdę pyszny, a to zaledwie 60 kcal.
Część 4/5
ja ostatnio zaczęłam chodzić do subway, odwiedzam codziennie w centrum Janki i np. sandwicz z kurczakiem po japońsku ma tylko 6 g tłuszczu, a jest świeży i pyszny, tylko trzeba wybierać te bez dodatkowego sera.