7 najlepszych przyrządów fitness

Tagi , ,

2. Twister

To urządzenie specjalnie dla osób, które chcą pozbyć się otyłości brzusznej, boczków z bioder oraz ćwiczyć elastyczność pleców. Wyszczupla środkową część ciała, oraz uda. Twister jest sprzętem do fitness, na którym trzeba stanąć a następnie z wykorzystaniem siły własnych mięśni wykonywać skręty ciała. Niektóre wersje tego urządzenia są wyposażone w specjalną rączkę, której można się trzymać, inne wykorzystują jej brak jako dodatkową trudność i ćwiczenie w utrzymywaniu równowagi.

Poprzedni

7 sposobów na płatki owsiane

Wczasy odchudzające – TOP 6 ośrodków

Następny

Dodaj komentarz