Sport

Sport
Sport dla wielu z Nas jest sposobem na życie, pasją, zawodem lub tylko odskocznią od codziennego życia. Jest to aktywność fizyczna z której czerpiemy niebywałe korzyści a kondycja i sprawność fizyczna pomogą Ci w wielu sytuacjach codziennego życia. Dyscyplin sportowych nadal przybywa więc masz w czym wybierać, zacznij uprawianie sportu już dziś!

Sezon rowerowy rozpoczął się w pełni, niestety mimo iż jeździmy chętnie na rowerach to rzadko jesteśmy przygotowani do jazdy. Ważne jest, by przede wszystkim zapewnić bezpieczeństwo sobie i swoim bliskim. Kask przede wszystkim Kask to część...

Zbliżające się lato oraz ciepła pogoda są świetną motywacją do ćwiczeń. W końcu chyba nikomu nie chce się leżeć na kanapie, kiedy za oknem świeci słońce oraz wieje przyjemny, orzeźwiający wietrzyk. Jednak wszelka, letnia aktywność...

Nasz wiek liczymy od daty urodzin, ale metryka nie zawsze zgadza się ze stanem faktycznym. Wiek metaboliczny okazuje się być niższy lub wyższy, niż wskazują na to upływające lata. Przedstawiamy informacje na temat wieku...

Bez telefonu komórkowego jak bez ręki. Urządzenia, które jeszcze niedawno służyły nam wyłącznie do dzwonienia i sms’owania, dzisiaj możemy wykorzystywać do całej masy innych czynności. Dzięki możliwości pobierania różnego rodzaju aplikacji na smartfon możemy...

Trenujemy nie tylko dla ładnych, wyrzeźbionych mięśni, ale również dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Chociaż w trening należy często włożyć więcej wysiłku w mobilizowanie się, to istnieje kilka sytuacji, które pozwalają z czystym sumieniem...

Pompki to jedno z najbardziej podstawowych ćwiczeń i jednocześnie takie, które dają duże możliwości rozwoju. To ćwiczenie, które nie wymaga posiadania specjalistycznego sprzętu, a jedynie chęci, zaangażowania oraz systematyczności. Przedstawiamy kompendium wiedzy o pompkach. Korzyści...

Nie ukrywajmy – często zdarza się, że wychodzimy z domu w ciemnych ubraniach, nie zastanawiając się ani przez chwilę, czy mijający nas kierowcy dostrzegą nas na poboczu. Podobnie dzieje się podczas przejażdżek rowerowych. Nawet...

Gdy pogoda dopisuje, od razu mamy więcej ochoty na uprawianie sportów. Bieganie, jazda na rowerze, nordic walking to tylko parę propozycji na aktywność na świeżym powietrzu. Jeżeli także chcesz zacząć, nie zapominaj o tym,...

U osób początkujących i tych nieco bardziej zaawansowanych naturalną rzeczą jest, że pojawiają się pytania. W zależności od osobowości i nastawienia, pytań jest więcej lub mniej. Oto zestaw jednych z najczęściej zadawanych pytań przez...

Chcesz zacząć biegać? Gratulujemy decyzji! Zanim jednak zaczniesz, warto zakupić wygodne buty do biegania. Na co powinniśmy zwrócić szczególną uwagę przy ich poszukiwaniu? W sklepach sportowych możemy znaleźć obecnie bardzo wiele różnych butów biegowych –...
Wybierz stronę: