Dieta cytrynowa to nie tyle, co sama dieta odchudzająca ale przede wszystkim świetna kuracja, która pozwala oczyścić organizm z toksyn. Oparta jest na kilku prostych regułach, do których trzeba się konsekwentnie stosować, dlatego niektórzy określają ją, jako rygorystyczny, a nawet … Zobacz więcej »
Fakt, że oliwa z oliwek jest o wiele zdrowsza od tradycyjnego oleju nie stanowi już chyba żadnej tajemnicy. Owszem i olej jako przykład kwasów tłuszczowych nasyconych posiada swoje zalety, jednak ten o wiele lepiej nadaje się do obróbki termicznej, ponieważ … Zobacz więcej »
Dieta gwiazd Hollywood nazywana inaczej Dietą Pięciu Czynników i jest pomysłem Kanadyjczyka Harleya Pasternaka. Dieta ta zrobiła rewolucję wśród gwiazd czerwonego dywanu. Jej zasady są proste, jasne, a sama kuracja nie jest czasochłonna. Zobacz, jakie efekty można osiągnąć i w … Zobacz więcej »
Wśród wielu kuracji odchudzających coraz większą popularnością cieszy się dieta baletnicy. Kobieta wykonująca ten zawód kojarzy nam się z piękną, szczupłą i smukłą sylwetką oraz z wykonywaniem zgrabnych i delikatnych ruchów. Wiele kobiet zazdrości baletnicom wdzięku i figury, dlatego też … Zobacz więcej »
Opuchlizna nóg i stóp najczęściej związana jest z problemami krążenia wynikającymi w przeważającej ilości przypadków z siedzącego trybu życia. Na szczęście istnieje wiele sposobów, które pozwolą nam uporać się z tym problemem i zniwelują opuchliznę. Co pomaga na obrzęki nóg? … Zobacz więcej »
Wielu osobom doskwiera problem otyłości brzusznej. Uskarżają się na nią nie tylko mężczyźni, ale coraz częściej również kobiety. Jest to bardzo deprymujący i wstydliwy problem, dlatego jeśli i Ciebie dotyczy ten problem, to warto poznać przyczyny otyłości brzusznej oraz zgromadzić … Zobacz więcej »
Przechodząc na dietę oczywistym staje się, że musimy postawić na produkty zdrowe i jak najmniej kaloryczne. Kaloryczność kojarzy nam się najczęściej ze słodyczami, tłustymi smażonymi daniami czy też jedzeniem Fast-Food, jednak niska kaloryczność to temat, który od większości z nas … Zobacz więcej »
Jazda na rowerze to jedno z najlepszych ćwiczeń aerobowych, dzięki któremu wprawiamy w ruch całe nasze ciało. W naszym klimacie jeździć na rowerze możemy w każdej porze roku, jeśli jednak nie przepadamy za jazdą w chłodne, mokre i wietrzne dni, … Zobacz więcej »
Ból brzucha w pierwszej kolejności kojarzymy z problemami gastrycznymi. Najczęstszymi przyczynami bólu brzucha są bowiem niestrawność, zatrucie pokarmowe lub alkoholowe czy też przejedzenie się. Jednak ból po prawej stronie brzucha może oznaczać, że w naszym organizmie doszło do stanu zapalnego, … Zobacz więcej »
Odczuwasz ból po lewej stronie Twojego brzucha i zastanawiasz się, jak boli trzustka? Trzustka jest bardzo ważnym narządem regulującym pracę naszego układu pokarmowego i hormonalnego. Organ ten zlokalizowany jest w lewej górnej części jamy brzusznej, z tyłu za żołądkiem pomiędzy … Zobacz więcej »