4. Konieczność częstych wizyt w toalecie
Niektóre diety powodują wzmożone parcie na mocz, dlatego konieczny jest stały dostęp do toalety. Nie zawsze jest to możliwie. Ponadto drakońska dieta wprowadzona z dnia na dzień to szok dla organizmu. Reakcją bywa silna biegunka. Do tego częstym zjawiskiem są mdłości lub nawet wymioty, spowodowane buntem organizmu. Częstsze oddawanie moczu powoduje jeszcze szybsze powstawanie niedoborów, wypłukiwanie z organizmu ważnych mikroelementów i witamin.