A co jeśliby w telefonie zainstalować aplikacje ułatwiające odchudzanie? To przecież nowoczesny i skuteczny sposób na spalanie tłuszczu, a także dodatkowa motywacja. Smartfon to rzecz, jaką nosimy ze sobą wszędzie i używamy setki razy dziennie. Jeśli jest w nim miejsce na gry, to jest także na aplikacje fitness.
Oczywiście, cudów nie ma. To tylko ułatwienie dla osób chcących osiągnąć wyniki, oraz schudnąć, reszta zależy od Ciebie. Ale być może właśnie ten sposób najlepiej odpowie na Twoje potrzeby. Przedstawiamy najlepsze i najpopularniejsze aplikacje na systemy mobilne:
Ja zawsze używam Endomondo – po miesiącu czasu sprawdzam sobie statystyki ile kilometrów przebyłam i ile spaliłam kalorii