2. Frytki z batatów
Oto kolejna dietetyczna alternatywa dla uwielbianych przez wszystkich frytek. Wykonanie jak w przypadku chipsów, nie jest trudne. Dla dwóch osób wystarczy przygotowanie frytek z dwóch sporej wielkości batatów. Należy pokroić je w słupki, pokryć tłuszczem, najlepiej oliwą z oliwek, oraz dodać przypraw. Mogą być według uznania, jak cayenne, papryka, albo przygotowane wyłącznie z użyciem soli. Frytki z batatów, podobnie jak chipsy, należy piec, a nie smażyć. Wystarczy do tego temperatura dwieście stopni przez około pół godziny.