Przepisy

Przepisy
placki-owsiane-fit-sniadanie

Owies to popularne danie na śniadanie. Płatki owsiane na mleku, czyli wszystkim znana owsianka jest daniem smacznym, ale zawiera z reguły małą ilość owsa. Także mleko jest tym, co nie każdy toleruje. Jednak na...

Będąc na diecie bardzo często musimy odmawiać sobie swoich ulubionych potraw i produktów, przez co często wydaje nam się, że dieta odchudzające zabiera nam z życia to co najlepsze – smaki. Na szczęście istnieje...

Koktajle owocowe i warzywne są nie tylko pyszne, chłodzące i sycące, ale są również pełne witamin i składników odżywczych niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Bogata gama smaków i walory zdrowotne sprawiają, że po...

Frytki lubi każdy! Proste danie, które możesz samodzielnie wykonać w domu, z nakładem minimalnej pracy, a rozkosz podniebienia jest nieoceniona. Przeciwnicy twierdzą, że frytki są nie zdrowie. Ale kto mógłby się oprzeć złocistym, wysmażonym...
batoniki-aramantusowe

Amarantus coraz częściej gości na naszych stołach ze względu na swoje liczne prozdrowotne właściwości. Jest znany i uprawiany od wielu tysięcy lat, a nazwę zawdzięcza kolorowi, w jakim kwitnie ta roślina. Jest to piękny...
kanapka-z-kurczakiem

Tzatziki to pyszny grecki sos nadający się do urozmaicenia wielu dań, zarówno na śniadanie jak i w ramach przekąski. Nadaje się do pieczywa, tortilli, frytek, świetnie współgra ze wszystkimi owocami morza, ale także może...

Dieta Dukana w bardzo krótkim czasie zyskała ogromną popularność. Ten sposób odżywiania w przetestowało na sobie miliony osób, których celem była utrata zbędnych kilogramów. Przedstawiamy doskonały przepis na chleb Dukana, który jest niezwykle prosty...
twarozek-fit-sniadanie

Chociaż liczba przeciwników mleka stale rośnie, to przetwory mleczne są wciąż głównym znanym najważniejszym źródłem wapnia. Dlatego nie wolno zapominać o nim w diecie. Śniadanie jest odpowiednią porą na to, by przyjąć część dziennej...

Widok profesjonalistów, którzy zręcznie kręcą w powietrzu olbrzymimi plackami pizzy, każdego kucharza-amatora może przyprawić o kompleksy. Na szczęście w domowych warunkach można pozwolić sobie pójść na łatwiznę. Szybkie ciasto na pizze, garść ulubionych składników...
fit-sniadanie-granola

Granola to nic innego jak mieszkanka sporządzona z płatków zbożowych z dodatkiem bakalii i nasion. Dodaje się również coś na osłodę, ale w wersji fit nie jest to konieczne. Płatki są pieczone, aby uzyskać...
Wybierz stronę: