Dieta potrafi być naprawdę bardzo męcząca. Pomimo tego, że zawsze staramy się wybrać dla siebie taką, która najbardziej nam odpowiada często nie mamy na tyle silnej motywacji, żeby w niej wytrwać. Taka sytuacja często nasila się, kiedy mamy wokół siebie … Zobacz więcej »
Niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że dosyć popularna roślina doniczkowa, jaką jest geranium, czy też nazywana inaczej pelargonią szorstką, poza niewątpliwymi właściwościami dekoracyjnymi ma również szerokie zastosowanie lecznicze. Sprawdź, jak wygląda, czym cechuje się geranium i jakie ma … Zobacz więcej »
Dążąc do uzyskania idealnej, wymarzonej sylwetki każdy z nas jest gotów na wiele poświęceń. Niestety często bywa tak, że pomimo naszych wysiłków i restrykcyjnej diety nasza waga w pewnej chwili staje w miejscu. Taki stan rzeczy jest źródłem wielu frustracji … Zobacz więcej »
Dieta Turbo nie bez powodu nosi właśnie taką nazwę. Jej podstawowym celem jest maksymalne podkręcenie metabolizmu poprzez odpowiednie dozowanie węglowodanów i ograniczenie tłuszczy. Wprowadzanie przemiennych dni węglowodanowych i tych z dietą ubogą w składniki energetyczne sprawia. Że przyzwyczajony do ich … Zobacz więcej »
W minionym czasie numerem jeden wśród sposobów na odchudzanie stała się dieta. Wymyślona przez amerykańskiego chirurga plastyka Jamesa Johnson’a o dość nietypowej nazwie – dieta 50/50. Okazuje się, że twórca tego dość nietypowego sposobu żywienia. Który doprowadzić ma do zrzucenia … Zobacz więcej »
Ostatnimi czasy mrożone warzywa stały się bardzo popularne. Szczególnie zimą, kiedy dostęp do świeżych warzyw i owoców jest ograniczony lubimy sięgać po takie właśnie alternatywy. Zobacz, jakie właściwości mają warzywa mrożone i czy wspomagają one odchudzanie. Okazuję się, że mrożonki, … Zobacz więcej »
Jazda konna to bardzo szlachetny i ostatnimi czasy coraz bardziej popularny sport. Korzystnie wpływa na zdrowie, samopoczucie, ale również na sylwetkę, gdyż szacuje się, że godzina jazdy pozwala spalić od 300, nawet do 600 kcal! Jazda konna wymaga on każdego … Zobacz więcej »
Wielu z nas marzy o idealnej sylwetce, godnej pozazdroszczenia kondycji fizycznej i silnych mięśniach. Niestety uzyskanie perfekcyjnego ciała wymaga od nas nie małego wysiłku w postaci odpowiedniej diety i przede wszystkim intensywnych ćwiczeń. Często jednak bywa tak, że nasze chęci … Zobacz więcej »
Każdy z nas przynajmniej kilka razy w roku powinien postarać się oczyścić swój organizm z toksyn. Jest to niezwykle ważne, gdyż nieodpowiednia dieta, wysokokaloryczne, słodkie przekąski i alkohol sprawiają, że w naszym ciele gromadzą się ogromne ilości szkodliwych substancji, które … Zobacz więcej »
Kobieta o figurze typu gruszka wyróżnia się dosyć szerokimi biodrami i masywnymi udami, które kontrastują z drobną budową górnych partii ciała. Gruszka ma wąskie, przeważnie nieumięśnione barki, niewielkie piersi i długie ręce. Zobacz, jaka dieta pozwoli zrzucić zbędne kilogramy i … Zobacz więcej »