Jedzenie

Strona główna Jedzenie
Chcesz by dopisywało Ci zdrowie i wysoka sprawność fizyczna? wprowadź do swojej codziennej diety tylko zdrowe i bogate w wartości odżywcze jedzenie! W kategorii JEDZENIE będziemy pisać o tym, jakiej żywności unikać, czego nie jeść w nadmiarze oraz zaprezentujemy dietetyczne przepisy na super dania!

Jakie są zalety gotowania w szybkowarze?

Szybkowary cieszą się coraz większym zainteresowaniem. Szczelnie zamykane garnki, wyposażone w zawór bezpieczeństwa (chroniący pokrywkę przed otwieraniem się w czasie gotowania), wykorzystywane są nie...

Jakie mięso warto wybierać?

Mięso w diecie to najczęściej wołowina, wieprzowina, a w zdrowszej wersji kurczak. Jednak wcale nie musimy ograniczać się do tych źródeł białka i żelaza....

Jak się przygotować do oddawania krwi?

Coraz więcej osób decyduje się na oddanie krwi. Czasem krew potrzebna jest do badań laboratoryjnych. Nie każdy wie jak przygotować się do oddawania krwi,...

Kwas stearynowy – czy wiesz, czym jest?

Występuje powszechnie w na co dzień spożywanych produktach. Znajduje się w mydle i kremie do twarzy. Masz z nim do czynienia, gdy zapalasz świecę...

Catering dietetyczny — zdrowa recepta na brak czasu

Catering dietetyczny pojawił się na naszym rodzimym rynku jakiś czas temu. Na początku zyskał dużą popularność wśród osób znanych, które chętnie promowały produkt związany...

Dolegliwości podczas treningu i jak sobie z nimi radzić

Trenowanie to przyjemność, lecz podczas ćwiczeń, szczególnie początkującym, zdarzają się nieprzyjemne dolegliwości. Bywa, że zniechęca to do wysiłku. Niepotrzebnie, bo proste metody pozwolą je...

Tłuszcze – czy zawsze są wrogiem odchudzania?

W potocznej opinii tłuszcz kojarzy się z nadmiarem kalorii, smażonym kotletem i frytkami prosto z patelni. Ale coraz więcej osób jest świadomych tego, że...

Szybka kolacja? Zobacz, co mogą jeść osoby, które dbają o linię

Dbasz o sylwetkę, dlatego twoja kolacja zawsze wygląda tak samo? Jeżeli chcesz uniknąć nudy i monotonii, poznaj ciekawe przepisy na smaczne i lekkie dania....

Catering dietetyczny, a nawyki żywieniowe

Czy korzystanie z cateringu dietetycznego nauczy nas zdrowego odżywiania? Czy po zakończeniu diety pudełkowej będziesz umiała odżywiać się zdrowo sama? Wszystko zależy od ciebie...

Zdrowe grillowanie w ogrodzie. Zobacz jakie to proste!

Wakacje to czas grillowania i… ogromnych dylematów osób marzących o zrzuceniu zbędnych kilogramów. Grille ogrodowe kuszą, panuje jednak opinia, że każda przyrządzona na nich...