Cel sylwetkowy – dostosuj do niego ćwiczenia i dietę
Każdy z nas ma w głowie wymarzony cel sylwetkowy. Na długość nóg czy rozmiar biustu nic nie poradzimy, ale wiele można zmienić ćwiczeniami. Uda wolne od cellulitu, zarysowane bicepsy, okrągłe pośladki – wszystko to można uzyskać dzięki odpowiedniemu planowi treningowemu … Zobacz więcej »