FIT kobiety

Strona główna FIT kobiety
W dziale FIT kobiety będzie prezentować postacie kobiet dla których fitness stał się pasją życia. Pasją która przełożyła się świetny kształt ciała a także wyśmienity stan zdrowia! Czerp motywację czytając wywiady z FIT kobietami!

Przygotowanie do ciąży – o tym pamiętaj

Ciąża i macierzyństwo to bardzo ważny czas w życiu kobiet. Nic dziwnego, że nie tylko pragną go zdrowo przejść, ale również poprawnie się do...

Fakty i mity na temat aborcji

Ostatnimi czasy temat aborcji w Polsce jest szeroko poruszany. Można powiedzieć, że co osoba, to inna opinia na ten temat. Nie zależnie od opinii...

Naturalne zapobieganie siwieniu włosów

Siwienie włosów to dla większości ludzi proces nieunikniony, związany ze starzeniem się. Jednak kobiety i mężczyźni w coraz młodszym wieku zaczynają dostrzegać siwki wśród...

Niezbędnik plażowicza – co zabierać na plażę, a co lepiej sobie odpuścić?

Zbliża się czas, kiedy plaże będą przyciągać od rana do wieczora. Wiele osób i rodzin robi wypady na plażę na cały dzień, szczególnie podczas...

Ćwiczenia kształtujące sylwetkę

Każdy z nas, szczególnie kobiety mają problematyczne miejsca, które chciałby ukształtować tak, by wyglądały jak najlepiej. Najlepszym rozwiązaniem jest równomierne kształtowanie sylwetki. Lecz wielu...

Jak zadbać o skórę podczas odchudzania

Podczas odchudzania całe ciało intensywnie się zmienia. Skóra jest największym narządem naszego ciała i ona również przechodzi transformację. Gdy tracimy kilogramy warto nie tylko...

Jakich rad nie słuchać, by sport był przydatny

Słuchając dobrych rad innych sporo tracimy, na przykład własne zdrowie. Niestety bywa, że wielu lekarzy i dietetyków powtarza sportowe mity, przez co cierpią ich...

Nawyki, których warto pozbyć się przed trzydziestką

Trzydziestka na karku to chwila przełomowa. Jeszcze młodość, ale już wkraczamy w zupełnie nowy okres życia. To najczęściej pora podsumowań i zmian. Ciało również...

Po jakim czasie widać efekty ćwiczeń?

Ćwiczenia i dieta kojarzą się z ogromnym wysiłkiem i to najczęściej zniechęca ludzi do tego by w ogóle zacząć. Szczególnie iż spodziewają się, że...

Brafitting – porady dla kobiet

Każda kobieta ma piersi, ale nie każda wie, jak się poprawnie z nimi obchodzić. Nawet niewielkie piersi mogą dobrze wyglądać i dodawać wdzięku, o...