Odchudzanie

Odchudzanie
Odchudzanie zawsze ma jeden cel! zrzucenie wagi której nadmiar powoduje, że źle się czujesz, masz nieatrakcyjny wygląd lub masz kłopoty zdrowotne związane z nadwagą! Schudnąć możesz tylko jeśli się do tego przyłożysz, zaczniesz ćwiczyć i zdrowo się odżywiać, a o tym wszystkim dowiesz się właśnie tutaj, w dziale ODCHUDZANIE

Trening w dużej mierze jest kwestią indywidualną. Możemy go w każdej części dostosowywać do siebie, swoich możliwości, wymagań, wieku, siły, oczekiwań. Jednakże są elementy, których nie należy usuwać z treningu, ponieważ są jego ważnymi...

Trening dla wielu stanowi bardzo ważną część życia. Ale także każdy ma nieco inny temperament i charakter. Niektórzy wolą pracować samemu i pokonywać swoje bariery, inni wolą się na kimś oprzeć. Tu powstaje pewien...

Naturalnym skutkiem ubocznym uprawiania dyscyplin sportowych jest fakt, że zyskujemy szczupłą, smukłą sylwetkę. To jednak nie satysfakcjonuje do końca wielu ze sportowców. Stosują specjalny trening, aby wyrzeźbić piękną figurę, podkreślić ją za pomocą mięśni....

Większość ludzi zdecydowanie woli, gdy jest im ciepło. Wobec tego ubierają się w wiele warstw ubrań, gdy tylko robi się chłodniej. Wystarczy, że temperatura spadnie o kilka stopni, a już zaczynają marznąć dłonie i...

Ludzie różnią się od siebie wzrostem, posturą, obwodami ciała i to jest normalne. Jednak narosło w między czasie wiele nieprawdziwych a nawet szkodliwych twierdzeń na temat nadwagi. Na przykład mity na temat budowy ciała,...

Katujesz się na siłowni, a wystarczy, że ktoś zrobi ci zdjęcie w nieodpowiedniej chwili i wszystko bierze w łeb. Innym razem przechodzisz przez galerię handlową i widzisz swoje odbicie w lustrze. Nie tak to...

Choć wielu ludziom trudno w to uwierzyć, to cukier jest narkotykiem. Badania pokazują, że uzależnia o wiele szybciej i mocniej niż kokaina. Przez bardzo dobrą dostępność cukru raczej niewiele osób przejmuje się uzależnieniem, a...

Marzenie o zgrabnej, pięknej sylwetce sprawia, że chcemy je zrealizować jak najszybciej. A przy tym idealnie byłoby, gdyby droga do spełnienia go była łatwa i szybka. Dlatego wszelkiego rodzaju środki wspomagające odchudzanie są tak...

Szukasz pomocnika, który ułatwi Ci zrzucenie zbędnych kilogramów? A może brakuje Ci pomysłów na dietetyczne posiłki? Z pomocą przychodzi współczesna technologia i aplikacja Kcalmar, z pomocą której opracujesz właściwą dietę i wymarzoną sylwetkę. Która kobieta...

Jeśli chcesz schudnąć, musisz zdrowo jeść – to pierwsze co czego dowiaduje się zwykle ktoś, kto chce zrzucić kilka kilogramów. Jednak hasło to wcale nie wzbudza w nim radości. Wręcz przeciwnie, najczęściej na twarzy...
Wybierz stronę: