10. Popołudniowe orzeźwienie
Jeśli zauważysz, że twoje samopoczucie pogarsza się w godzinach popołudniowych, to smoothie jest właśnie dla ciebie! Zawiera ono miętę, która orzeźwia oraz ma właściwości antynowotworowe. W połączeniu ze zmiksowanymi wiśniami oraz bananami dostarcza nam wielu witamin oraz energii. Dzięki temu odżyjemy i wrócimy do dalszej pracy. Do wykonania jednego smoothie potrzebujesz pół banana, pół kubka mrożonych wiśni, jedno jabłko, kubek wody, trochę świeżej mięty oraz odrobinę miodu.