3. Słodkie smoothie = dawka energii
Późnym popołudniem, po wielu godzinach pracy, bardzo często zaczynamy odczuwać zmęczenie. Wtedy właśnie sięgamy po różne przekąski, aby uzupełnić pokłady energii. Pamiętajmy jednak, że słodkie produkty dodadzą nam siły na niewielki okres czasu, są niezdrowe oraz mogą nasilać uczucie osłabienia i rozdrażnienia. Zamiast tego zaopatrz się więc w nasze smoothie, które jest przeznaczone dla osób uwielbiających słodkie przekąski. Dzięki mieszance miąższu lub mleka kokosowego, papaji, jagód goji, pestek „Chia”, daktyli oraz bananów w błyskawicznym czasie odzyskasz dawną energię.