5. Ćwiczenie w pojedynkę!?
Już wiele badań ujrzało światło dzienne by przekonać ćwiczących w pojedynkę, że lepiej dołączyć do grupy! Oprócz energii płynącej z pożywienia do spalania tkanki tłuszczowej potrzebna jest motywacja na KAŻDYM treningu. Jesteśmy tylko ludźmi i zawsze zdarzają nam się dni raz lepsze, raz gorsze. Nie pozwól, by te gorsze dni wpłynęły na Twoje postępy w odchudzaniu. Dołącz do grupy gdzie będziesz dzielić się motywacją i pozytywną energią z innymi a podczas gorszych dni, czerpać motywacje od innych!