FIT kobiety

Strona główna FIT kobiety
W dziale FIT kobiety będzie prezentować postacie kobiet dla których fitness stał się pasją życia. Pasją która przełożyła się świetny kształt ciała a także wyśmienity stan zdrowia! Czerp motywację czytając wywiady z FIT kobietami!

Rodzaje wystającego brzucha i jak z nimi walczyć?

Istnieją osoby, które mają duży brzuch z powodu nadmiernego podjadania, ale również i takie, które pomimo ogólnej szczupłej budowy sylwetki również walczą z widocznym...

Figura po trzydziestce

Trzydzieści lat to liczba symboliczna w życiu człowieka. Przychodzi czas podsumowań, ale również pojawia się lęk przed przyszłością. Wiele kobiet martwi się, że teraz...

Fitoreksja – czym jest oraz objawy

Moda na zdrowy tryb życia i bycie fit zatacza już bardzo szerokie kręgi. To specjalnie dla tych, co chcą być fit otwarte już są...

Zabiegi kosmetyczne, które szkodzą

By być piękną trzeba cierpieć – mówi popularne przysłowie. Jednak mało kto wciąż zwraca uwagę na to, że niektóre zabiegi kosmetyczne nie tylko wiążą...

Zalety rozciągniętego ciała

Rozciągnięte i sprawne ciało ma wiele zalet. Regularne rozciąganie pomaga nie tylko w uprawianiu sportu, ale również w codziennym życiu, przy wykonywaniu codziennych czynności....

Ochrona oczu latem

Oczy to jedna z najwrażliwszych części ludzkiego ciała. Każdy z nas wie, że wymagają wsparcia i ochrony, szczególnie w letnie dni, gdy słońce świeci...

Nie wiesz jak zmotywować się do ćwiczeń? Poznaj sprawdzone sposoby!

Jesteś w trakcie swojej przygody z aktywnym trybem życia, a może dopiero zaczynasz ćwiczyć? Bez względu na to, każdej z nas zdarza się słabszy...

Dbaj o tarczycę

Coraz więcej ludzi, zarówno kobiet jak i mężczyzn, ma kłopoty z tarczycą. Dotyczy to często bardzo młodych osób, nawet jeszcze przed dwudziestym rokiem życia....

Co robię źle, czyli dlaczego ćwiczenia nie działają

Większość z osób, które rozpoczynają przygodę ze sportem zna ten schemat. Na początku zapał jest ogromny, by po jakimś czasie zauważyć, że trening i...

Mity na temat raka narządów rozrodczych kobiet

Rak szyki macicy czy jajnika to choroba, która jest podwójnie tematem tabu – nie tylko nie jesteśmy gotowi mówić otwarcie o nowotworze, a w...