7. Pochylona postawa ciała powoduje ból głowy
Twoja postawa może na wiele sposobów powodować bóle głowy i migreny. Jeśli siedzisz przy komputerze przez cały dzień oraz masz skłonność do pochylania się i garbienia, twoje mięśnie mogą być napięte, co prowadzi do napięciowych bólów głowy. Możesz skorygować swoją postawę pracując nad wzmocnieniem tułowia, co zapewni ci proste siedzenie, z otwartą klatką piersiową i szyją w osi pionowej zamiast pochyloną w przód.