12 sposobów jak ograniczyć ilość kalorii w posiłkach

Tagi , , ,

4. Ogranicz dodatki

Niewiele zwraca się uwagi na to jak kaloryczne są dodatki do dań: majonez, musztarda czy keczup. Również różne sosy i dipy są niemałą porcją kalorii. Lepiej ich nie używać, albo nakładać odrobinę mniej.

Poprzedni

12 profitów gotowania na parze

Jak wybrać dobrą siłownię dla siebie?

Następny

Dodaj komentarz