7. Ból kolana a Kickboxing
Kickboxing to źródło wielkiej frajdy, ale wymaga częstych i nagłych zmian kierunku ruchu. Ma to oczywiście negatywny wpływ na kolana. Jeśli na przykład nadmiernie wykopniesz nogę, może mieć to poważne konsekwencje. Jeśli już zajmujesz się tym sportem, pamiętaj, aby zachowywać prawidłową postawę ciała. I nie forsuj się!